4 Jenis Teh dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Tak Berkategori

Sabtu, 19 Agustus 2023 – 14:32 WIB

Jakarta – Teh telah menjadi minuman populer di seluruh dunia selama berabad-abad. Selain memiliki rasa yang nikmat, teh juga dikenal karena memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan manusia.

Baca Juga :

Jangan Disepelekan! Ini Efek Negatif Jangka Panjang Kekurangan Air Putih pada Tubuh

Berikut beberapa jenis teh yang paling umum dan manfaat kesehatan yang terkait dengan masing-masing jenis tersebut, dilansir berbagai sumber

1. Teh Hijau

Baca Juga :

Menkes Budi Sampaikan Hal Ini di Pertemuan G20

Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang paling terkenal karena manfaat kesehatannya. Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), yang telah dikaitkan dengan beberapa manfaat, seperti:

Baca Juga :

Cara Mencegah Kuku Cantengan, Panduan Lengkap untuk Kesehatan Kuku yang Optimal

– Perlindungan Terhadap Penyakit Jantung: Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

– Meningkatkan Metabolisme: Kandungan katekin dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh, membantu dalam usaha penurunan berat badan.

Halaman Selanjutnya

– Mencegah Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat berperan dalam mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, prostat, dan usus.

img_title



Quoted From Many Source

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *